stress aninda duygu duzenlemeye dikkat edilmeli, nefes egzersizleri, beyni bilincli mesgul ewtme bunlarin basinda gelir.
E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir
Yorum *
Ad *
E-posta *
İnternet sitesi
Daha sonraki yorumlarımda kullanılması için adım, e-posta adresim ve site adresim bu tarayıcıya kaydedilsin.